Week 4
De zachte kracht van sensualiteit
Deze week bestaat uit:
2 | Schrijfopdracht - Jouw relatie met sensualiteit
Jouw relatie met sensualiteit:
1 | Wat betekent sensualiteit voor mij?
2 | Wat is mijn relatie met sensualiteit op dit moment?
3 | Wat verlang ik in dit thema?
4 | Welke overtuigingen of patronen wil ik loslaten om sensualiteit meer toe te laten of te vergroten?
5 | Hoe kan sensualiteit mij dienen in mijn leven?
6 | Wil ik vaker verbinden met mijn sensualiteit? Zo ja, hoe ziet dit er uit en wanneer (wees concreet).
3 | Meditatie - Thuiskomen in jouw baarmoeder
Jouw baarmoeder en jouw bekken zijn het centrum van jou. De plek van jouw vrouwelijkheid en sensualiteit. Hoe voelt deze plek en wat doet het met jou om vaker met haar te verbinden?
Het is aan te raden om deze meditatie-oefening elke dag te doen. Je zult merken dat het steeds makkelijker wordt om verbinding te maken met jouw baarmoeder.
4 | Selfcare Ritueel - Sacred Bekken feestje
Met deze oefening verzacht en open je je bekken, waardoor energieën meer door kunnen stromen en je kunt loslaten wat losgelaten mag worden. Geniet ervan en laat je dragen door jouw sensuele energie.
Je kunt de oefening eerst een keer meedoen, en hem later nog eens proberen op je eigen tempo en met jouw eigen muziek.
4 | Week intentie
Wat is je intentie van deze week?
Nu je bezig bent met het thema sensualiteit, wat wil ik deze week leren/voelen/ervaren om meer vertrouwen te krijgen om naar mijn verlangen toe te werken?
Liever samen reizen?
Het kan zijn dat er tijdens het programma stukken in jezelf naar boven komen die je moeilijk vindt om alleen door te gaan, of waarbij je graag wat persoonlijke begeleiding zou willen.
Je bent altijd welkom om het aanvullende pakket: Herfstzin | Cocoon. Je wordt 6 weken lang persoonlijk door mij aan de hand meegenomen om nog diepere lagen aan te raken. Dit pakket bestaat uit:
1x introductie call | 30 min
2x verdiepende coaching sessies | 60 min
Dit traject is exclusief voor Herfstzin deelnemers en geldig tot dec 2025. Investering: € 144 (reguliere waarde: € 225)
Stuur mij een bericht bij interesse.