Cocoon reis
Meditatiereis met adem, visualisatie & sensualiteit
4e maandag vd maand | 20:00-21:00u
Online
Herfst is een ideale tijd om naar binnen te keren en om te vertragen. Tijdens deze meditatiereis zul je een diepere verbinding met lichaam ervaren. Er wordt gebruik gemaakt van visualisatie, adem & tantra om jouw sensualiteit aan te wakkeren.
Voel je welkom in dit warme bad. Het wordt een heerlijk moment om even stil te staan en volledig te ontspannen.
Herfstzin
Intiemer verbinden met jezelf
Wat nu als we de herfst kunnen omarmen en haar kunnen inzetten om onszelf op te warmen en te voeden met dat wat we nodig hebben?
Herfstzin is een (online) reis van 6 weken om intiemer te verbinden met jezelf en jouw behoeften.
6-weeks programma | start vandaag (in eigen tijd)
ONLINE
Cozy Cirkel
in eigen woonkamer
Mini retreat | moment naar keuze
Een mindful en verbindend mini-retreat met jouw dierbaren in je eigen woonkamer. Een moment van reflectie onder het genot van cacao, meditatie/movement & intenties.
In jouw woonkamer
Mindful vrijdag
Elke vrijdag
09:00-10:00 | De verbroederIJ
Johan van Hasseltweg 21, Amsterdam
Ervaar rust en verbinding en zet een intentie voor het weekend. Elke vrijdag komen we samen om te mediteren bij de VerbroederIJ.
welkom zonder aanmelding
In de workshop creëer ik een intieme setting waar veiligheid voorop staat. Veiligheid voor iedereen om expressie te geven aan emoties die opkomen en ruimte te geven aan alles wat ruimte nodig heeft.
Ik begeleid de groep door verschillende oefeningen die je dieper in je lichaam brengen, door middel van mindfulness, meditatie, beweging en dans. Ik geniet er intens van om groepen te begeleiden. Het is zo bijzonder om te zien wat er steeds weer loskomt bij participanten en hoe mooi de groep elkaar kan supporten; ieder in zijn eigen proces.
Workshops & Events
“Leer me zo veel van mezelf te houden,
dat het echoot in eeuwigheid.“
— Louise Kaufmann