Open tuin voor Intimi
Een mindful ochtend in de tuin
nnb | 10:00-12:30u | Amsterdam Noord
Tijdens de zomer open ik mijn tuin om te verbinden met elkaar en met de natuur. De ochtend bestaat uit een meditatiereis, een mindful activiteit en gezamenlijke lunch.
Herfstzin; Intiemer verbinden met jezelf
Een (online) herfst-reis met rituelen, meditaties & tantra oefeningen om dichter bij jezelf te komen en je sensualiteit aan te wakkeren.
6-weeks programma | start vandaag
ONLINE
Cozy Cirkel in eigen woonkamer
Mini retreat | moment naar keuze
Een mindful en verbindend mini-retreat met jouw dierbaren in je eigen woonkamer. Een moment van reflectie onder het genot van cacao, meditatie/movement & intenties.
In jouw woonkamer
Mindful vrijdag
Elke vrijdag
09:00-10:00 | De verbroederIJ
Johan van Hasseltweg 21, Amsterdam
Ervaar rust en verbinding en zet een intentie voor het weekend. Elke vrijdag komen we samen om te mediteren bij de VerbroederIJ.
welkom zonder aanmelding
In de workshop creëer ik een intieme setting waar veiligheid voorop staat. Veiligheid voor iedereen om expressie te geven aan emoties die opkomen en ruimte te geven aan alles wat ruimte nodig heeft.
Ik begeleid de groep door verschillende oefeningen die je dieper in je lichaam brengen, door middel van mindfulness, meditatie, beweging en dans. Ik geniet er intens van om groepen te begeleiden. Het is zo bijzonder om te zien wat er steeds weer loskomt bij participanten en hoe mooi de groep elkaar kan supporten; ieder in zijn eigen proces.
Workshops & Events
“Leer me zo veel van mezelf te
houden, dat het echoot in eeuwigheid.“
— Louise Kaufmann