Mindstillness
Tijdens stilte kun je de meest waardevolle antwoorden krijgen. Met mindstillness maken we een reis naar binnen en observeren we wat er in ons leeft; sensaties en emoties. We proberen alles dat opkomt precies te accepteren zoals het is. We proberen onszelf precies te accepteren zoals we zijn.
Ik begeleid verschillende mindstillness groeps- sessies binnen de thema’s: zelfliefde, hart energie, sensualiteit, verlangen, vertraging, etc. De groepen zijn relatief klein om ervoor te zorgen dat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Achteraf is er vaak nog een deel ronde, zodat we elkaar kunnen horen en supporten in elkaars proces.
“Heel erg fijn om zo te verbinden met elkaar en met mezelf. Met Tessa’s fijne, rustige begeleiding zat ik er meteen helemaal in. Dankbaar voor!.”
Laura
Mindstillness heeft mijn leven erg verrijkt. Jarenlang liet ik mezelf leven door alle sociale drukte en een fulltime baan. Ik voelde me vaak overwhelmed en onrustig en vond het moeilijk om in het moment aanwezig te zijn. Toen ik in aanraking kwam met Mindfulness wist ik meteen dat ik dit in mijn leven wilde integreren. De mooiste ideeën komen bij mij binnen wanneer ik in stilte ben. Ook voel ik hierdoor veel beter aan wat ik en mijn lijf nodig hebben.
Maandelijkse Meditatiereis
een Online samenkomen
Elke laatste maandag van de maand komen we online samen om te mediteren. Elke keer ligt de focus op een ander onderwerp. De groepen zijn relatief klein, zodat de intieme sfeer gewaarborgd wordt. Mocht je geïnteresseerd zijn, gebruik dan onderstaande link om je aan te melden.
Hieronder vind je de onderwerpen waar we binnenkort aandacht aan besteden.
HARTENERGIE
Maandag 27 mei 2024 | online | 45 min. | €11,-
DIEPER GRONDEN
Maandag 24 juni 2024 | online | 45 min. | €11,-
DOORVOELEN VAN SENSATIES
Maandag 29 juli 2024 | online | 45 min. | €11,-
Mindstillness basispakket
1:1 sessies / online / 5 sessies
Mocht je dieper willen duiken in de vertragende wereld van Mindstillness en willen onderzoeken hoe dit jouw leven kan verrijken? Dan kun je kiezen voor dit basispakket. Ik zal je persoonlijk begeleiden in een 10-weeks traject. Mocht je nog dieper willen duiken en meer persoonlijke begeleiding willen? Neem dan gerust contact met me op voor het 1 op 1 verdiepingstraject.
MINDSTILL LEVEN
5 sessies basispakket
